学习总结应该包含以下几个方面的内容：

知识升华：

总结是知识升华的关键，通过总结可以发现知识之间的内在联系，提炼出一般性的规律和方法。

学习计划执行：

检查学习计划执行完成情况，包括学习目的、学习内容、学习人员、学习时间、学习方法措施等是否按计划执行。

学习效果：

反映学习后的效果，如思想上或业务上的提高，通过学习联系实际解决的问题，以及学习中的某些不足和问题。

主要做法和经验：

详细描述在学习过程中采取的主要做法和获得的经验，可以分成几个问题或阶段来写，每个问题或阶段既有做法又有体会。

存在的问题和教训：

准确提出学习过程中存在的问题和教训，以便今后解决和避免。

今后的努力方向：

明确今后的努力方向，对下一步工作或学习的设想和安排提出切实可行的意见。

学习态度和方法：

反思学习态度是否端正，学习方法是否有效，如上课认真听讲、课前预习等。

个人感悟和启发：

记录在学习过程中得到的个人感悟和启发，以及对未来学习的展望。

通过以上几个方面的总结，可以帮助我们更好地掌握知识，提升学习效果，并为未来的学习和工作打下坚实的基础。