自学的内容选择应基于个人的兴趣、职业目标以及实际需求。以下是一些建议，帮助你决定自学什么内容：

个人兴趣：

选择你真正感兴趣的领域，这样更容易持之以恒。兴趣是最好的老师，能够激发你的学习热情和动力。

市场需求：

了解当前或未来市场上需求较大的技能。选择实用性强、就业前景好的专业或技能，可以提高你的竞争力和就业机会。

自身条件：

评估自己的时间、精力和资源，选择适合自己学习进度和生活方式的内容。例如，如果你需要兼顾工作和家庭，可以选择一些灵活的学习时间和方式。

职业发展：

考虑你的长期职业目标，选择能够帮助你实现这些目标的技能和知识。例如，如果你希望进入IT行业，可以学习编程语言如Python或Java。

通用技能：

学习一些通用技能，如外语、写作、沟通技巧等，这些技能在多个领域都有用武之地。

健康与兴趣：

选择一些能够提升生活质量、增加乐趣的技能，如健身、烹饪、音乐等。

灵活调整：

学习过程中要保持灵活性，根据个人成长和市场变化适时调整学习方向和内容。

具体建议

编程与数字技术：如Python、Java等编程语言，数据分析、人工智能等。

外语学习：如英语、日语等，提高交际能力和文化意识。

营销与销售：如数字营销、社交媒体管理等，适用于多种职业和创业。

设计与创意：如平面设计、UI/UX设计等，提升创造力和艺术才能。

健康与健身：如游泳、瑜伽、健身等，增强身体力量和平衡感。

摄影与摄像：记录美好瞬间，提高审美水平。

理财与金融：如会计、金融知识等，提升经济管理和决策能力。

心理学与管理学：提升自我管理能力，了解人类行为和思维模式。

最终，自学的内容应根据你的实际情况和需求不断调整和优化，确保学习过程既有意义又有趣。