女孩可以选择多种拳术进行学习，具体选择哪一种可以根据个人的兴趣、目的和身体状况来决定。以下是一些适合女孩学习的拳术：

拳击：

拳击是一种高强度的搏击运动，可以显著提高身体素质和自信心。它注重腿部和手臂的力量训练，同时也有很好的防身效果。

散打：

散打是一种综合性的搏击运动，包含了拳法、腿法、摔法和拿技等多种技巧。它不仅可以提高身体素质和防身能力，还能在实战中灵活运用各种技巧。

跆拳道：

跆拳道以腿法为主，注重灵活性和爆发力。它不仅可以提高身体协调性和反应速度，还能增强自信心。跆拳道还有助于塑造挺拔的身材，适合女生学习。

形意拳：

形意拳招式缓慢，主要以柔克刚，适合女生练习。它的动作柔和，不仅可以锻炼身体，还能培养气质。

咏春拳：

咏春拳是一种适合女性演练的实用功夫，注重近身格斗和自我保护。它的动作灵活、迅速，适合女性在防身和健身方面使用。

合气道：

合气道是一种以巧制胜的武术，强调“以柔克刚”和“借劲使力”。它适合女性学习，因为它的动作柔和且实用，可以在不伤害对方的情况下保护自己。

太极拳：

太极拳注重柔和的动作和内功修炼，可以提升身体的灵活性和平衡能力。它适合所有年龄段的女性，尤其是那些希望提高身体柔韧性和平衡感的人。

地术拳：

地术拳是一种模仿狗格斗动作的武术，适合女性学习，因为它的动作灵活多变，适合女性在防身和健身方面使用。

这些拳术各有特点，女孩可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的拳术进行学习。无论选择哪一种，坚持练习都能带来身体和心理上的多重益处。