为了安静学习，你可以采取以下措施：

使用耳塞或降噪耳机：

耳塞或降噪耳机可以帮助你隔绝外部噪声，专注于学习。

选择白噪音或轻音乐：

听一些白噪音或轻音乐可以帮助你集中注意力，同时也不会分散你的注意力。

创造安静的学习环境：

确保学习的场所安静、整洁、温暖，避免干扰和噪音。

制定学习计划：

制定一个学习计划，并坚持执行，有助于保持专注和集中注意力。

使用主动降噪耳机：

例如，iKF King S耳机采用主动降噪技术，能够有效地抑制周围的噪音干扰，提供纯净、宁静的学习氛围。

尝试不同的学习方法：

例如，使用思维导图、视觉化工具、音频学习等，以增加学习的趣味性和吸引力。

避免过度学习：

不要过度疲劳，要适时休息，以保持高效的学习状态。

积极心理暗示：

在学习过程中，不断对自己进行积极的心理暗示，如“我能行”、“我很棒”等，有助于增强自信心和动力。

使用“一页纸”学习法：

通过一张A4纸建立有效的学习框架，明确学习目的，提取关键词，归纳总结，有助于提高学习效率。

结合以上方法，你可以根据自己的需求和偏好选择合适的工具和方法，以创造一个安静且高效的学习环境。