自学的内容选择应基于个人的兴趣和需求，以下是一些建议：

技能类课程

编程：如Python、Java等，提高技术实力，好找工作，工作环境好。

设计：如平面设计，提升自我能力，获得新的知识。

营销：提高市场竞争力。

外语：如英语、日语，拓展视野，提高交际能力。

摄影：丰富生活，提高审美能力。

写作：提高表达能力，通用技能。

沟通技巧：提升人际交往能力。

健身：提高生活质量，增加乐趣。

烹饪：提升生活质量，增加乐趣。

音乐：学习乐器或音乐制作，丰富精神生活。

健康或兴趣类技能

瑜伽：提高身体柔韧性和平衡感。

游泳：可以在游泳馆浅水区自学。

烘焙：提升生活质量，增加乐趣。

调酒：学习制作各种酒品，提升生活质量。

咖啡拉花：学习制作精美咖啡，提升生活质量。

专业类课程

汉语言文学：提升文学素养，写作能力。

工商管理：提升管理能力，适合职场发展。

计算机：掌握操作系统、办公软件等。

行政管理：提升管理能力，适合职场发展。

金融：提升经济知识，适合职场或进一步深造。

个人爱好

钓鱼：适合老年人，放松心情。

养宠物：适合各年龄段，增加生活乐趣。

建议

选择兴趣领域：自学最好选择自己感兴趣或者工作需要的领域，有目标地学习，不断积累知识和技能。

持续学习：自学需要持续的努力和投入，保持学习的热情和耐心。

多样化学习：可以结合多种学习方式，如看书、看视频、请教他人等，提高学习效果。

希望这些建议能帮助你找到适合自己的自学内容，不断进步和提升自己。