成人学习书法时，可以根据个人需求和兴趣选择不同的字体进行练习。以下是几种适合成人学习的字体及其特点：

楷书

特点：楷书是书法的基础，结构严谨，笔画规范，适合作为练字起点。它能够帮助学习者打下坚实的基础，适合需要清晰易读书写的情况。

推荐风格：颜真卿的《颜勤礼碑》、柳公权的《玄秘塔碑》、欧阳询的《九成宫醴泉铭》等经典楷书风格都是不错的选择。

行书

特点：行书是楷书的发展形式，书写速度较快，介于楷书和草书之间。它适合需要快速书写且有一定识别度的情况，如考试、工作记录等。

推荐风格：行楷更规整，适合日常书写；行草则更自由流畅，适合追求个性化书写风格。

隶书

特点：隶书具有雄浑、古朴的特点，适合表现成熟稳重的风格。它适合在需要表现一定文化底蕴的情况下使用。

草书

特点：草书注重笔势连贯和节奏感，适合追求个性化书写风格。但由于其书写速度极快，识别度较低，实用性相对较差，因此不建议作为日常书写字体。

篆书

特点：篆书是一种古老的书法字体，具有独特的艺术价值，但书写速度极慢，认识的人较少，实用性不高，因此不适合作为日常书写字体。

建议

初学者：建议从楷书开始，打好基础，再逐渐过渡到行书和隶书。楷书是书法教学的基础，能够帮助你掌握正确的笔画和结构。

日常书写：如果需要快速书写且有一定识别度，可以选择行书或行草书。行楷和行草不仅书写速度较快，而且具有较高的实用性。

个性化追求：如果你对书法有较高的追求，可以尝试不同的字体风格，包括楷书、行书、隶书和草书，找到最适合自己的风格。

选择适合自己的字体，坚持练习，才能不断提高书法水平。