宫本认为，要成为绝世的剑客，除了练剑之外，还需要留下时间练心，也就是自省。在自省中磨砺剑道，发现不足和需要改正的地方，不能一味傻练，否则永远成为不了绝世剑客。做人做事也是如此，也需要自省，在自省中规范自己的行为，这才是最高级的自律。因为所谓的自律，障碍不是别人，而是自己，我们常常会看到别人的错误，但却很少反省自己的过失。

因此，做人应该向宫本学习以下几点：

自省：

定期反思自己的行为和思想，找出不足和需要改进的地方。通过自省，可以不断规范自己的行为，提升自我修养。

自律：

通过自省发现自己后，要努力克服自身的弱点，保持高度的自律，这样才能在生活和工作中不断进步。

发现并改正不足：

在自省过程中，要勇于面对自己的不足，并积极寻求改进的方法，这样才能不断成长和进步。

不盲目模仿他人：

在追求目标的过程中，要有自己的判断和思考，不要盲目模仿他人，而是要找到适合自己的方法和路径。

通过学习宫本的理念，我们可以在生活和工作中不断自省、自律，从而不断提升自己的能力和境界。