三十岁的女性可以根据自己的兴趣、职业规划和市场需求来选择学习的内容。以下是一些建议：

美容或养生：

学习美容护肤、身体按摩、养生护理、美甲护理、化妆等，可以选择成为美容导师或讲师，或者自己开店。

销售：

学习销售技巧，适用于任何行业，销售行业待遇通常较好。

烹饪：

学习中西餐烹饪，可以在饭店工作或自己开店。西点烘焙也是一个受欢迎的选择，适合追求精致生活的女性。

家政与育婴：

学习家政知识或育婴知识，可以从事月嫂、住家阿姨等工作。

专业技术：

学习电脑、会计、绘图、设计、健身教练等专业技能。

语言与手艺：

学习一门外语加上一项手艺，如美甲纹绣、做甜品、理发烫发等。

健康养生：

学习中医养生知识，满足现代人对健康的需求。

形象设计：

学习形象设计，包括妆容造型、服饰搭配等，提升个人魅力。

手工技巧：

学习手工技巧，如美甲、美容、头发理疗等，这些技能不仅可以帮助女性获得一笔不错的收入，还能提升她们的自信心和职业竞争力。

计算机知识：

掌握计算机技能，如基本的办公软件操作、网页设计或编程等，这些技能在当今的职场中非常受欢迎，有助于女性找到更好的工作机会。

医疗知识：

学习一些基本的医疗知识，如护理技能，可以从事一些初步的护理工作，这些技能在医疗行业中有广泛的应用。

情绪管理：

学会情绪不受力，专注于自身成长。在复杂的人际关系中，保持内心的坚定与专注，是每位女性都应该追求的目标。

锻炼身体：

每周坚持锻炼，保持身体健康和活力。

职业技能提升：

学习项目管理、数据分析、市场营销等专业课程。掌握新的编程语言或数字营销技巧。

个人兴趣培养：

学习绘画、摄影、音乐等艺术类课程。尝试烹饪、园艺等实用技能。

财务管理：

阅读相关书籍、参加财务规划课程或咨询专业人士。

心理学与自我成长：

了解心理学知识，提升自我认知和成长能力。

选择适合自己的学习内容，不仅可以提升个人技能，还能为未来的职业发展打下坚实的基础。建议根据个人兴趣和市场需求，选择最有前景的领域进行深入学习。