参与社会实践活动，可以学到许多宝贵的经验和知识，具体包括：

更新观念和吸收新知识：

通过社会实践，学生能够接触到真实的社会环境，了解社会的运作方式，从而更新自己的观念，并吸收新的思想和知识。

理论与实践相结合：

社会实践让学生将所学的理论知识应用到实际工作中，通过实践来检验和巩固理论知识，增强对基本原理的理解和消化。

培养技能和才干：

在实践活动中，学生可以学习到各种实用技能，如沟通、协作、解决问题等，这些技能不仅有助于个人成长，也为未来的职业发展打下基础。

增强社会责任感：

通过参与社会服务，学生能够更深刻地理解自己作为社会成员的责任和使命，增强社会责任感和奉献精神。

提升个人品性和耐心：

在实践过程中，学生会面临各种挑战和困难，这有助于培养他们的耐心、坚韧和毅力，同时也能提升他们的个人品性。

增进社会交流：

社会实践为学生提供了与社会各阶层人士交流的机会，有助于他们了解社会现状，拓宽视野，增进对社会的认知。

明确人生方向：

通过实践，学生可以更清晰地认识到自己的兴趣和优势，明确自己的职业规划和人生目标。

培养服务意识：

在社会实践中，学生能够体会到服务他人的重要性，培养起服务意识，为未来的职业生涯和社会生活做好准备。

总之，社会实践活动是学生全面发展的重要途径，通过参与这些活动，学生不仅能够获得知识和技能，还能在精神层面得到成长和提升。