学习时的 最佳情绪状态是高唤醒、正向情绪，即当人处于高兴、兴奋的状态时，学习效果最佳。神经科学研究表明，正向情绪会促进大脑释放多巴胺，增强注意力和记忆力，使思维更加灵活，元认知能力更强，更可能尝试灵活多样的学习方法。

此外，有研究表明，当感到焦虑、紧张等负向情绪时，会影响学习效果。而保持一种“空”的状态，即没有任何情绪的状态，也被一些学者认为有助于学习。

综合来看，高唤醒、正向情绪是学习时的最佳情绪状态，而负向情绪和无情绪状态则可能对学习产生不利影响。因此，建议在学习时保持积极、兴奋的情绪状态，以提高学习效率和效果。