当孩子出现厌学情绪时，家长和老师可以尝试以下方法来激发孩子的学习兴趣和参与度：

发现并培养孩子的兴趣

了解孩子的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，并将这些兴趣与学习内容结合起来。例如，可以通过画画来学习艺术知识，通过唱歌来学习音乐理论。

创造性地将学习内容变得有趣，如通过游戏化的学习方式，将数学算式变成“数字大冒险”，或者通过“古诗接龙大赛”来背诵古诗。

调整学习环境

为孩子提供一个安静、舒适的学习空间，确保有规律的作息时间和充足的睡眠时间。

改善学习环境，减少外部干扰，使孩子能够更专注于学习。

加强沟通与倾听

与孩子进行开放式的沟通，了解他们厌学的具体原因，并给予鼓励和支持。

倾听孩子的想法和感受，帮助他们解决问题，增强他们的学习动力。

制定合理的学习计划

帮助孩子制定清晰的学习目标，并将大目标分解为小目标，每达成一个小目标就给予适当的奖励。

确保学习任务的合理安排，避免过度压力。

提供多样化的学习资源

利用学习笔记、视频、漫画等多媒体工具，使学习内容更加生动有趣。

引导孩子参与他们感兴趣的课外活动，如参观博物馆、动物园等，拓宽他们的视野和兴趣。

鼓励参与和互动

让孩子参与学习过程，增加他们的主动性和自我决定权。

通过小组讨论、合作项目等方式，提高孩子的参与度和互动性。

关注心理健康

关注孩子的心理健康，适当调整学习任务，减轻他们的压力。

给予孩子足够的鼓励和包容，帮助他们建立自信心和应对挫折的能力。

通过以上方法，家长和老师可以帮助孩子找到学习的乐趣，激发他们的学习兴趣，从而克服厌学情绪。重要的是，要持续关注孩子的需求和感受，及时调整策略，营造一个支持性和积极的学习环境。