学习越努力越累的原因可以从多个角度进行分析：

生理角度

精力有限：学习需要花费大量精力，而人的精力是有限的。长时间的学习会导致精力消耗，当精力降到一定程度时，注意力开始不集中，思维速度放缓，学习效率下降，从而感到疲劳。

休息不足：没有足够的休息会导致疲劳物质积累，无法有效恢复，进一步加剧疲劳感。

心理角度

意志力消耗：依靠意志力强撑学习会消耗大量心理能量，当意志力消耗殆尽时，人容易感到疲惫和无力。

焦虑和压力：来自学校、家长和社会的期望和压力会让学生感到焦虑，这种情绪压力会消耗精力，使他们感到更加疲惫。

缺乏动力：如果学习方向不对或缺乏计划，会导致学习变得没有动力，进而感到疲惫。

环境因素

不良的学习环境：如光线不足、噪音干扰、空气污浊等都会增加学习的疲劳感。

学习方法

无效的学习方法：如果学习方法不当，会导致学习效率低下，花费大量时间却得不到预期的效果，从而感到疲惫。

建议

合理安排学习：根据自身情况合理安排学习时间和任务，避免过度疲劳。

保证休息：每天保证足够的睡眠和休息时间，以恢复精力。

调整心态：保持积极的学习态度，减轻焦虑和压力，寻找学习的乐趣和动力。

改善学习环境：创造一个安静、舒适的学习环境，减少外界干扰。

改进学习方法：找到适合自己的学习方法，提高学习效率，减少无效努力。

通过以上方法，可以有效减轻学习中的疲劳感，提高学习效率。