重阳节，又称重九节、晒秋节等，是中国的传统节日之一，每年农历九月初九日庆祝。在这一天，有许多传统习俗，主要包括：

登高：

登高是重阳节最重要的习俗之一，象征避邪消灾和追求长寿。人们会登高山、高塔，以寓意步步高升。

赏菊：

菊花与秋季的丰收相关联，有清热明目的功效。在重阳节赏菊，既欣赏美景，又寓意健康。

佩茱萸：

茱萸是一种有香气的植物，古人认为佩戴茱萸可以驱邪避疫。因此，在重阳节人们会佩戴茱萸或在家中悬挂以求平安。

饮菊花酒：

菊花酒与秋季的丰收有关，有清热明目的功效。人们会制作和饮用菊花酒，既解秋燥又寓意健康。

吃重阳糕：

重阳糕，又称为“花糕”或“菊糕”，是重阳节的特色食品。吃重阳糕寓意着家庭团圆和长寿。

祭祖：

重阳节与除夕、中元节、清明并称为中国四大祭祖节日。人们会在这一天怀念先祖，祈祷家族平安顺遂。

晒秋：

在南方一些山区村落，重阳节还有晒秋的习俗，即利用秋季丰收的农作物进行晾晒，以庆祝丰收。

放纸鹞：

放纸鹞是南方过重阳节的主要习俗之一，象征着祈福和驱邪。

拜神祭祖：

古时民间在重阳节有拜神祭祖的习俗，祈求祖先的庇佑。

饮宴祈寿：

重阳节还有饮宴祈寿的习俗，人们会聚集一堂，通过饮酒、聚餐来祈求长寿和健康。

这些习俗不仅体现了中国人对自然的敬畏和对祖先的尊重，还传承了尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。