苗族舞蹈具有以下特点：

舞姿优美大方：

苗族舞蹈动作优美大方，舞姿婀娜多姿，充满了民族特有的柔美和舒展。

形式多样：

苗族舞蹈形式多样，包括手绢舞、芦笙舞、踩竹马舞等，每种舞蹈都富有情感和故事性，能够很好地表达苗族人民的生活情感和思想情感。

民族特色浓郁：

苗族舞蹈中经常会伴有芦笙的音乐，给人一种亲切、热烈、欢快的感觉，体现了苗族独特的民族特色。

风格独特：

苗族舞蹈的风格表现为男子豪放有力、刚健激情，女子柔美抒情、含蓄委婉。男子舞蹈的基本动律是屈膝、脚跳、手圆、腰旋、体转，女子舞蹈则是梭步、头摆、手圆、腰转。

动律特点：

苗族舞蹈中的颠簸动律是其一大特色，以胸腰为中心，上下翻动，上下起伏，并且保持翻动的连贯性和链条性。这种动律通过不同的艺术表现手法，如肢体的幅度大小、面部的表现、力度的大小、节奏的变化快慢等来表现出复杂的感情波动。

历史悠久：

苗族舞蹈有着悠久的历史，如“鼓舞”一项就有近十种之多，且其支系繁多而分布广阔，形成了数量众多、内容丰富的歌舞品种。

地域性：

苗族舞蹈在不同地区有不同的表现形式，如贵州的丹寨、台江、黄平、雷山等地，在每年正月十五、三月三、九月九等传统节日和喜庆节日都会举行芦笙舞会。

综上所述，苗族舞蹈以其独特的艺术风格和丰富的文化内涵，成为了中国民族民间舞的重要组成部分。