纪检跟班学习的主要内容包括以下几个方面：

了解整体工作：

通过轮岗，乡镇纪检干部可以对纪检监察工作有一个总体的把握，初步了解整个工作过程、具体环节和相关规定，从而明确自己的职责和工作方向。

掌握业务知识：

跟班学习人员需要熟悉党纪条规和党的重要方针政策，熟练掌握纪检监察各项业务知识和工作程序，以提高工作能力。

参与实际工作：

跟班学习人员会全程参与县纪委监委的日常监督、案件查办、信访处置等工作，参加制定预案、谈话、案情讨论等，重点学习办案程序、调查取证、谈话技巧等。

实战演练：

通过参与实际案件的处理，跟班学习人员可以在干中学，在学中干，提升业务水平和履职能力。这种实战演练和理论学习相结合的方式，有助于他们更好地理解和应用所学知识。

学习相关法规：

跟班学习人员还需要重点掌握信访办理、案件检查、案件审理、党风廉政、执法监察以及案件管理等业务知识和相关法律、法规、政策知识。

严格遵守纪律：

为确保学习成效，跟班学习人员必须严格遵守县纪委机关管理规定和制度，严守工作纪律，并在学习期间至少撰写一篇学习心得体会或调研文章。

总结与反馈：

学习结束后，跟班学习人员需要提交书面总结，并由组织部门进行评价鉴定，这些材料将纳入个人档案管理，并作为干部选拔任用的重要参考。

通过这些内容的学习和实践，纪检跟班学习的目的是迅速增强干部业务能力，提升基层纪检监察干部的整体素质和综合能力，以更好地推动党风廉政建设和反腐败工作向基层延伸。