压力对学习的影响是复杂的，它既有可能提高学习效率，也有可能降低学习效果。以下是压力不利于学习的一些原因：

分心和注意力不集中

压力大会使人分心，无法集中精力在学习上。当人处于高压状态时，容易胡思乱想，导致思维不活跃，记忆力下降，从而影响学习效果。

情绪紧张和焦虑

压力过大会导致情绪紧张和焦虑，这种情绪状态会抑制大脑皮层的活动，限制思维范围，使思路变得狭窄，难以回忆起所学知识，妨碍问题的解决。

睡眠和食欲问题

压力过大会影响睡眠和食欲，导致睡眠质量差，难以入睡或容易早醒。这些问题会影响大脑的休息和恢复，进一步降低学习效率。

心理问题

压力过大可能导致焦虑、抑郁等心理问题，这些问题会严重影响学生的学习动力和兴趣，甚至可能导致逃避学习。

生理反应

压力过大会引发一系列生理反应，如疲惫、头痛、发炎、失眠等，这些生理不适会进一步影响学生的注意力和学习效果。

社交和生活质量下降

过大的压力还会影响学生的社交和生活质量，使他们无法享受课余时间，缺乏休息和放松的机会，从而影响学习效果。

综上所述，压力对学习的影响是双面的，适度的压力可以激发学习动力，提高学习效率，但过度的压力则会带来一系列负面影响，包括分心、焦虑、睡眠障碍、心理问题和生理不适等，从而降低学习效果。因此，找到压力的“黄金平衡点”是提高学习效果的关键。