激励人学习的方法和因素有很多，以下是一些有效的方法：

阅读励志名言

阅读并抄写一些励志名言警句，放在课桌上显眼的位置，每天阅读多遍，以激励自己。

制定学习计划

制定一个切实可行的学习计划，并在每天起床后或前一天晚上列出当天要做的事情，每天晚上反思计划的完成情况，这样可以增强成就感，减少迷茫。

写反思日记

每天写一篇日记，对自己当天的学习进行反思和总结，找出不足之处并加以改正，从而提高自律性。

使用激励口号

一些激励学习的口号，如“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地；吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉等，能够激励人坚持学习。

兴趣暗示法

对于不喜欢的科目，可以通过兴趣暗示法，如在进行学习之前进行热身运动、面带笑容、大声说“我要喜欢它”，从而在潜意识中建立兴趣。

增强自信法

通过想象自己曾获得成功的事情，回味那种成就感，以增强自信心。同时，尽量想愉快的事情，激发学习兴趣。

弄假成真法

假装对工作或学习感兴趣，这种态度会使兴趣变成真的，并消除疲劳。

目标引领

设定明确的学习目标，目标可以引领方向，凝聚力量，激励人们不断前进。

利用名人名言

阅读一些激励学习的名人名言，如“聪明靠努力学习，学识靠平时积累”等，这些名言可以激发学习动力。

保持积极心态

保持积极的心态，相信自己的能力，面对困难不低头，勇往直前，这些品质对于学习非常重要。

通过以上方法，可以有效地激励人们学习，提高学习效率和成果。建议根据自己的实际情况选择合适的方法，持之以恒地坚持下去。