学习动机对学习效果有重要影响，但学习动机越强并不一定意味着学习效果越好。学习动机与学习效率之间的关系 并非线性，而是呈倒U型曲线。具体来说：

中等强度的动机最有利于学习 ：中等强度的动机能够使学习效率达到最佳。当学习动机过强时，个体可能会因为过度焦虑和紧张而干扰正常的学习记忆和思维活动。

动机过强的影响：

动机过强会导致个体处于高度紧张状态，注意力和知觉范围变得狭窄，反而限制了正常的活动，从而降低工作效率。

动机过弱的影响：

动机过弱则会导致个体缺乏积极性和主动性，无法维持持久的学习活动，进而影响学习效果。

因此，学习动机需要维持在一个适中的水平，才能带来最佳的学习效率。动机的最佳水平会随着任务性质的不同而有所变化，例如在较容易的任务中，较高的动机水平可能更有利；而在较难的任务中，较低的动机水平可能更合适。

建议

保持适中的学习动机：个体应根据任务难度和个人情况，调整学习动机强度，避免过强或过弱。

培养积极的学习态度：通过设定合理的目标和奖励机制，激发学习兴趣和积极性，同时学会调节情绪和压力，保持冷静和专注。