要变聪明，可以通过以下几种方法：

锻炼大脑

大神朗读：早上朗读课文可以刺激大脑皮层，提高记忆力。

学习外语：学习一门外语能提高决策能力。

用左手吃饭：刺激左脑，有利于右脑发育。

保证睡眠质量：充足的睡眠有助于大脑恢复和高效运转。

体育锻炼

跑步、跳绳、打球、爬山：这些运动能提高氧气供给速度，加速大脑血液循环，增强神经细胞活性。

饮食调理

高蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素：如鱼、核桃、大豆、杏仁、牛奶、鸡蛋等食物有利于大脑发育和活跃。

持续学习和脑力训练

阅读：阅读可以拓宽视野，提升思维能力和解决问题的能力。

玩智力游戏、解决难题、学习新技能：这些活动能激发大脑潜能，提升认知能力和创造力。

保证营养补充

Omega-3脂肪酸、胆碱：合理搭配食物中的营养素有助于大脑健康。

其他方法

情绪管理：积极的心态和情绪有助于大脑更好地运作。

预习、复习：有效的学习方法能提高学习效率。

记录灵感：随时记录想法和灵感，有助于加深记忆和理解。

综上所述，变聪明需要综合多种方法，包括锻炼大脑、体育锻炼、饮食调理、持续学习和脑力训练等。通过这些方法，可以逐步提升大脑的认知力和创造力，从而使人变得更加聪明。