在上班期间，你可以学习多种技能来提升自己的能力和职业发展。以下是一些建议：

专业技能：

根据你的工作性质，深入学习与工作直接相关的专业知识，如编程、设计、营销等。同时，学习新技能，例如PS修图、PR剪辑、室内设计等，这些技能有助于提高工作效率和质量。

职业素养：

提升沟通能力，包括口头和书面表达，以及倾听和反馈技巧。学习时间管理，合理安排时间，优先处理重要任务。培养团队合作能力，包括分工协作、冲突解决和团队建设。学习自我管理和情绪管理，提高自律性，设定目标，自我激励。

个人兴趣：

学习画画、练字，既能提升个人素养，也能对子女教育有所帮助。学习理财知识，增加财富，提高理财能力。

其他技能：

学习新知识，关注行业动态、国际新闻、科技前沿等。提高跨文化交流能力，适应全球化背景下的工作环境。发展创意思维，培养解决问题的能力。

沟通技巧：

学会有效沟通，包括书面和口头表达能力，以及倾听和理解他人观点的能力。这对于职业发展和团队协作非常重要。

团队合作：

培养团队协作精神，学会如何在团队中发挥作用，以及如何解决团队冲突。

项目管理：

了解项目管理的基本原则和方法，能够规划、执行和监控项目进度。

适应变化：

在快速变化的工作环境中保持灵活性，适应新情况和新技术。

领导力：

无论是否担任管理职位，都可以学习领导力，包括激励他人、做出决策和承担责任。

终身学习的态度：

保持好奇心和学习的热情，不断追求新知识和技能。

在实际工作中，可以通过以下方式来学习：

阅读专业书籍和文章：定期阅读与工作相关的书籍和最新研究，以保持知识的更新。

参加培训和研讨会：利用公司提供的培训机会，或者自己寻找外部培训资源来提升自己。

实践和实验：通过实际操作来学习新技能，不断尝试和改进。

寻求反馈：向同事、上司或导师寻求反馈，了解你的强项和需要改进的地方。

建立人际网络：与同行交流，参加行业会议和研讨会，可以拓宽视野，学习他人的经验。

通过不断学习和实践，你可以提升自己的职业竞争力，适应不断变化的职场环境，实现个人和职业的发展。