老年大学的学习内容相当丰富，主要包括以下几个方面：

文化艺术类课程

音乐：包括各种乐器的演奏技巧和音乐理论的学习。

舞蹈：如中国舞、广场舞、国标舞等，旨在锻炼身体，提升气质。

书法：教授楷书、行书、山水画等书法技巧。

绘画：涵盖国画、油画等绘画技巧。

摄影：学习摄影技巧，记录生活中的美好瞬间。

文学与历史：包括经典诵读、诗词欣赏、历史知识等，拓宽老年人的视野，丰富他们的精神世界。

健康类课程

养生保健：如太极拳、茶艺、按摩保健、瑜伽等，帮助老年人了解如何维护自身健康，提高生活质量。

心理健康：教授如何应对孤独与焦虑，提升生活质量。

常见疾病预防与管理：如高血压、糖尿病等。

生活技能类课程

烹饪：包括中餐、西餐、甜品制作、摆盘等，满足老年人对烹饪的兴趣和爱好。

园艺：教授种植花草、蔬菜等技能，丰富老年人的生活。

手工艺：如编织、陶艺等，体验创造的乐趣。

技术应用类课程

智能手机应用：教授如何使用智能手机和各类应用程序，帮助老年人适应数字化生活。

电脑基础：包括计算机操作、互联网使用等，以便老年人能够更便捷地获取信息、沟通交流。

其他实用技能

摄影：学习摄影技巧，记录生活中的美好瞬间。

家电使用与维修：教授一般家电的简单使用与维修方法，提高老年人的生活自理能力。

法律基础、 视频编辑、 科技游学等：满足老年人对现代科技和知识的兴趣和需求。

老年大学的学习内容不仅涵盖了文化艺术和身心健康，还包括了生活技能和技术应用等多个方面，旨在帮助老年人丰富生活、陶冶情操、提升生活质量，并适应现代社会的发展。建议老年人可以根据自己的兴趣和需求选择合适的课程，积极参加学习，享受老年生活带来的乐趣和成就感。