当你感到不想学习时，可以尝试以下几种激励方法：

目标激励法

回顾你最初设定的学习目标，思考自己距离理想中的自己还有多远。

问问自己，生活的目的是什么，以及你是否在朝着这个目的前进。

彻底放松法

在感到特别累的时候，暂时放下学习，做一些自己喜欢的事情，比如旅游、看电影或玩游戏。

这种放松可以帮助你暂时忘却学习的压力，重新找回学习的动力。

自我省视法

深入反思自己内心的感受，找出导致不想学习的真正原因。

通过自我剖析，找到问题所在，并采取相应的措施来解决。

寻找成就感

回顾自己曾经取得的成就，无论是运动、工作还是其他方面的。

这种成就感会激励你在学习上更加投入和积极。

调整心态

保持积极乐观的心态，给自己一些正面的暗示，例如“我可以做到”。

避免过度焦虑和紧张，适当调整自己的心态。

制定学习计划

将学习任务分解成小目标，并在每个小目标完成时给自己一个小奖励。

通过这种方式，你可以保持学习的节奏和习惯。

寻求外部激励

与朋友、家人或老师分享你的学习目标和进展，获得他们的支持和鼓励。

他们可以为你提供不同的视角和建议，帮助你更好地应对学习中的困难。

设立学习环境和习惯

创造一个舒适、专注的学习环境，减少外界干扰。

通过制定严格的学习计划，逐步养成良好的学习习惯。

聆听内心感受

通过写日记或与他人交流，了解自己的内心需求和感受。

这种方法可以帮助你找到感到焦虑或疲惫的根源，从而对症下药。

合理安排学习与休息时间

适度的放松有助于身心恢复，让你能以更清新的状态投入到学习中。

希望这些方法能帮助你重新找回学习的动力和兴趣。记住，学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。