学习不好时，可以从以下几个方面进行补充和提升：

阅读习惯

阅读是提高智育的重要手段，尤其是对于学习困难的学生。通过大量阅读，可以拓宽知识面，提高思维能力和理解力。

听课习惯

在课堂上集中精神，专心听讲，认真思考，抓住重点和难点。通过对比分析老师的思路和其他同学的思路，可以找到解决问题的最佳途径。

作业习惯

端正态度，把作业当作学习和积累的过程。细心审题，正确理解题意，及时纠正错误。家长要关注孩子的作业情况，避免“拖、抄、代”等不良习惯。

饮食习惯

饮食均衡，多吃坚果类食品如核桃、杏仁等，这些食物富含卵磷脂，有助于大脑补充营养，缓解疲劳，提高免疫力。

学习方法

制定合理的学习计划，明确学习目标，每天针对薄弱项进行加强。通过精读课本、绘制思维导图、整理错题等方法，巩固和提升知识。

基础知识储备

重视基础知识的学习和背诵，通过反复练习和规范运用，确保每个知识点都学懂弄通。

体育锻炼

多参加体育锻炼，保持良好的身体状态和作息规律，有助于提高学习效率和应对学习压力。

综上所述，学习不好时，应从阅读、听课、作业、饮食、学习方法和体育锻炼等多个方面进行补充和提升，以达到最佳的学习效果。