一天中最佳的学习时段如下：

清晨起床后

大脑经过一夜的休息，消除了疲劳，处于新的活动状态，清醒得很。此时学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。即使记不住，大声念上几遍，也会有助于记忆。

上午8点至10点

此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳。这是攻克难题的大好时机，应充分利用。

下午6点至8点

这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，同时也是整理笔记的黄金时机。大脑在这个时间段又开始恢复活跃，反应较迅速，直到临睡前都属于一天中的第二最佳记忆时期。

入睡前一小时

利用这段时间来加深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不容易忘记。这段时间是神经元“重组”的关键时刻，对难以记忆的知识进行轻松的复习，能够显著减少遗忘的可能性，为第二天的学习打好基础。

这些时段是根据大脑的生理活动和精力状态来安排的，能够提高学习效率和记忆效果。建议根据个人的作息习惯和学习任务，合理安排这些时段的学习内容。