学习舞蹈的最佳年龄段如下：

最佳启蒙年龄：

5岁左右。这个年龄段的孩子已经具备了一定的思维模式，能够理解和学习一些简单的舞蹈动作，同时软开度也较为适合，不会像更小的孩子那样容易受伤。

专业学习舞蹈的最佳年龄：

10岁左右。这个年龄段的孩子身体骨骼发育较为完全，能够承受专业舞蹈训练的强度和时间。

解决技能技巧的最佳年龄：

18岁以内。虽然这个年龄段不是最佳的开始专业舞蹈训练的年龄，但仍然是可行的，因为在这个年龄段之前，孩子已经积累了一定的舞蹈基础和经验。

芭蕾舞职业舞者舞台表演最佳年龄：

16-35岁左右。这个年龄段的人已经具备了较高的舞蹈技巧和舞台表现力。

现代舞职业舞者舞台表演最佳年龄：

16-50岁左右。与芭蕾舞类似，现代舞的职业舞者也有较长的适宜表演年龄段。

中国古典舞职业舞者舞台表演最佳年龄：

16-40岁左右。

建议

早期启蒙：如果家长希望孩子学习舞蹈，可以从3-4岁开始进行一些基础的身体协调性训练，以培养孩子的兴趣。

专业训练：如果孩子对舞蹈有浓厚的兴趣并且具备一定的天赋，建议等到10岁以上再开始专业的舞蹈训练，以避免过早训练对孩子生长发育造成不利影响。

持续学习：舞蹈学习是一个长期的过程，无论年龄大小，只要有兴趣和毅力，都可以通过不断的学习和练习提高自己的舞蹈水平。