警察需要学习以下技能：

体能训练

耐力：通过晨跑、长途拉练等方式增强学员的耐力，模拟实际执勤环境，提高适应能力和持久力。

力量：利用举重、俯卧撑、引体向上等训练项目增强肌肉力量，提高身体综合素质。

敏捷性和协调性：进行障碍跑等体能训练，提高在复杂环境中的行动力和反应能力。

徒手格斗和武器使用训练

徒手格斗：使学员能够在无武器情况下有效保护自己和他人。

武器使用：熟练掌握警棍、手铐等警用装备，以便在执勤过程中快速、准确地使用。

警务技能

徒手防卫与控制：学习如何在危急时刻运用巧妙的身法和力量进行防卫与控制。

警械使用：熟悉并正确使用警棍、催泪喷射器等警械，保障执法安全。

枪械射击：掌握枪械的基本构造、使用方法和射击技巧，通过靶场实战训练提高射击准确性和实战应用能力。

警务战术与配合

战术原则：学习快速反应、协同作战等战术基本原则。

战术部署：了解各种战术部署的方法和要点，如包围、搜索等。

团队协作：通过模拟实战演练，提高与队友的沟通和协作能力，发挥团队整体效能。

紧急情况处置与应对

突发事件预案：学习应对自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件等不同类型突发事件的预案。

急救技能：掌握心肺复苏、止血包扎等基本急救技能，能够在紧急情况下进行自救和救助他人。

心理素质与压力管理

心理疏导：进行心理疏导培训，学习应对工作压力、调节情绪等技能。

自我治愈能力：具备良好的心理素质和自我治愈能力，以应对工作中的压力和紧张情绪。

专业业务训练

侦查技术：包括现场勘查、物证检验、情报分析等专业知识和技能。

驾驶技能：掌握驾驶技能，以便在需要时能够迅速移动和应对各种情况。

法律法规

法律知识：学习民法、刑法、警察法等相关法律法规，以及相关的行政法规和廉洁自律规定。

社交礼仪与职业道德

社交礼仪：培养良好的社交礼仪和沟通能力，以更好地与公众互动。

职业道德：学习职业道德规范，包括职业信仰、职业操守、职业纪律等。

科技应用能力

科技装备：掌握基本的科技应用能力，如使用警用装备和信息技术。

这些技能的培训旨在确保警察能够高效、安全地执行任务，并具备应对各种复杂情况的能力。