体育班可以学习的专业和技能非常广泛，涵盖了体育教育、运动训练、社会体育指导与管理、武术与民族传统体育、运动人体科学、运动康复、休闲体育、体能训练、冰雪运动等多个领域。具体课程内容包括：

体育教育：

学习体育学、教育学、心理学等课程，为成为体育教师或教练打下基础。

运动训练：

涵盖运动生理学、运动心理学、运动训练学等，培养高水平运动员和教练员。

社会体育指导与管理：

培养组织管理、咨询指导、经营营销等能力，适合大众健身指导、体育管理等方向。

武术与民族传统体育：

掌握武术、传统体育养生、民族民间体育的基本理论与知识。

运动人体科学：

研究体育运动与人体的关系，涉及运动学、生物学、养生学、医学等学科。

运动康复：

掌握运动学、康复学、医学等知识和技能，从事运动康复工作。

休闲体育：

培养指导休闲体育、大众健身、体育旅游等运动技术和技能。

体能训练：

培养体能训练、学校体育教学等应用型人才。

冰雪运动：

研究冰雪运动教学、指导、损伤防护、产业经营与营销等。

此外，体育培训班还通常包括各种球类运动（如足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球等）、游泳、田径、跳水、高尔夫球、艺术体操、滑雪滑冰、旱冰运动、团体运动（如排球、棒球等）以及武术等。

建议根据个人兴趣和职业规划选择合适的体育专业或培训课程，以获得全面的发展和技能提升。