孩子在 8岁至18岁学习散打较为合适。这个年龄段的孩子身体素质相对较好，能够适应散打训练的强度和节奏，同时也能快速掌握散打技巧。此外，5岁以上的孩子，身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显地提高，这为学习少儿散打提供了良好的条件。正式学散打一般在十三四岁左右，但严格说专业的培养运动员学散打差不多在十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够。业余练习并没有年龄的限制，因为业余是根据孩子的情况来决定练习的内容。