礼仪培训通常涵盖以下方面：

仪容仪表：

穿着得体，包括服装搭配、色彩搭配和场合适应性。正确的站姿、坐姿、行走姿势以及面部表情控制。

礼仪知识：

不同场合下的行为规范，如会议礼仪、餐桌礼仪、商务礼仪等。正确的握手、行走、站立，以及与他人保持适当的眼神接触。

社交技巧：

自我介绍、与他人建立良好的沟通和关系。有效地引导和参与社交活动。

电话礼仪：

正确接听和打电话，处理电话中的各种情况。

电子邮件礼仪：

高效地书写电子邮件，使用合适的称呼和语气，注意邮件格式和样式。

礼品赠送：

选择合适的礼物，遵循适当的礼品赠送礼仪。

餐桌礼仪：

用餐时的正确举止、餐具使用技巧、餐桌礼仪。

商务礼仪：

商务谈判技巧、商务函件写作、商务宴请礼仪等。

服务礼仪：

针对服务行业从业人员的规范和服务标准，如服务态度、技巧、用语等。

传统文化礼仪：

传统仪式的流程、礼节要求以及相应的文化背景。

国际交往礼仪：

国别礼仪、跨文化交际技巧、国际商务礼仪等。

个人礼仪：

仪表（保持个人卫生，穿着得体，注意个人修饰）、言谈（使用礼貌用语，保持声音大小适宜，语调平和）、仪态（保持微笑，良好的站姿、坐姿和行姿）。

公共礼仪：

个人在公共场合的行为举止，如公共交通、公园、电影院等公共场所。

网络礼仪：

电子邮件、社交媒体、即时通讯工具等在线平台的沟通准则。

着装礼仪：

根据不同场合选择合适的服装和配饰的知识。

通过学习这些礼仪内容，可以帮助我们在不同的社交场合中表现得更加得体和尊重他人，提升个人的职业形象和社交能力。