自律学习能够带来以下收获：

提高学习效率：

自律的学习者能够充分利用时间，避免无谓的浪费，会在学习前做好充分的准备，确保自己在最佳状态下投入学习，并且会定期复习和总结，巩固所学知识，确保学习效果的最大化。

培养独立思考能力和解决问题的能力：

在自律学习的过程中，会遇到各种困难和挑战，这些困难和挑战锻炼了思维能力和解决问题的能力，学会了如何独立思考，如何从不同角度分析问题，如何找到解决问题的最佳方案。

增强自信心和责任感：

按照自己的计划一步步实现学习目标时，会感受到前所未有的成就感和满足感，这种成就感和满足感会转化为自信心，激励在未来的学习和生活中更加勇敢地面对挑战。同时，自律学习也让人意识到自己的责任和义务，学会了对自己的学习负责，对自己的未来负责。

养成良好习惯：

自律有助于形成良好的生活习惯，如保持健康的作息时间、坚持锻炼和保持良好的饮食习惯。

增强适应能力：

自律的人更善于调整自己的行为和心态，以适应不断变化的环境和需求。

提高人际关系：

自律的人往往更具责任感和可信度，因此更容易建立稳固的人际关系。

减少压力和焦虑：

自律的人更善于管理和调节自己的情绪，从而在面对压力和挑战时能更好地应对。

提高生活满意度：

通过不断提高自己，自律的人更容易实现内心的期望和愿望，从而提高生活满意度。

战胜自我、超越自我：

自律是一种坚定的信念和强大的自控力，让人在面对诱惑时能够坚守内心的准则，不被外界的喧嚣所干扰，最终实现个人价值的提升。

实现梦想和目标：

通过自律，能够不断积累知识和技能，提升自身素质，为实现梦想打下坚实的基础。

综上所述，自律学习不仅能够提高学习效率和成果，还能培养良好的习惯和品质，增强自信心和责任感，提高适应能力和人际关系，减少压力和焦虑，提高生活满意度，最终实现个人梦想和目标。