自我学习通常被称为 自学或 自主学习。以下是自学和自主学习的详细解释：

自学

定义：自学是指个人在家或其他非学校环境中，通过阅读、听讲、研究、观察、实践等手段进行的学习活动。它强调学习的自主性和灵活性，学习者可以根据自己的兴趣和需求选择学习内容，自由安排学习时间和地点。

优势：自学具有灵活性、个性化和节省成本的优势。学习者可以根据自己的节奏和需求进行学习，避免参加培训班或学校产生的额外费用。

自主学习

定义：自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式。它以学生作为学习的主体，学生自己做主，不受别人支配，不受外界干扰，通过独立分析、探索、实践、质疑、创造等方法实现学习目标。

特点：自主学习强调学生的主动性和积极性，建立在学生内在学习动机、掌握学习策略和意志努力的基础上。

建议

无论是自学还是自主学习，都需要学习者具备明确的学习目标、强烈的学习动机、合适的学习策略和良好的自我管理能力。这些因素共同作用，才能使学习过程更加高效和有效。