学习时最适合的色温是 3500-4000K。根据多个来源的建议，这个色温范围的光线柔和且接近自然光，能够提供舒适的阅读和学习环境，同时减少眼睛疲劳。具体来说：

3500-4000K：

这个色温范围的光线柔和，适合长时间阅读和写作，有助于减少眼睛疲劳和保护视力。

3000K：

暖黄光，给人一种温暖、舒适的感觉，但容易使人犯困，不适合长时间学习使用。

4000K：

最接近自然光，光线柔和，使人愉快、安详，适合办公室、书房使用，也是阅读和学习的首选色温。

5000K：

冷白色光，明亮且不易引起困倦，有助于提高专注力，但可能过于刺眼，不适合长时间阅读和学习。

综合以上建议，3500-4000K的色温是最适合学习的，因为它在提供足够亮度的同时，还能保持光线的柔和度，减少眼睛的疲劳感。如果需要更精确的控制，可以选择带有场景选择的台灯，例如带有阅读、电脑等模式直接选择的台灯，这些模式通常已经预设好匹配的色温和亮度。