学习小楷有多方面的益处，以下是一些主要原因：

心灵治愈：

小楷的练习可以在宁静的夜晚抚慰一天的疲惫，帮助人们放松心情，缓解压力，从而获得更好的睡眠。

自律与意志锻炼：

练习小楷需要内心的静定，这种专注可以锻炼人的意志，培养坚韧不拔的品质。

注意力集中：

小楷的笔画细致且需要长时间保持注意力，有助于提高注意力和集中力，对于老年人来说，还可以预防老年痴呆。

文化传承：

小楷是中国传统文化的重要组成部分，学习小楷可以传承和弘扬中华优秀传统文化，了解古代书家的艺术追求和审美趣味。

艺术审美：

小楷以其精致细腻、温婉含蓄的艺术风格，具有独特的艺术魅力和审美价值。通过学习不同风格的小楷作品，可以丰富个人的艺术内涵和审美体验。

实用性强：

小楷不仅用于重大文书的书写，还是文人雅士日常学习与交流的重要形式。在历史上，小楷也是公文传递和抄写佛经等文字记录的重要工具。

技艺传承：

小楷的书写需要高超的技巧和精湛的技艺，通过学习小楷，可以掌握笔法、墨法、结构等要素，提升书法水平。

个人修养：

练习小楷能够培养人的宁静和细致的心态，有助于在快节奏的现代生活中找到平衡，提升整体素质。

应试与职业发展：

在古代，小楷的好坏直接影响到科举考试和仕途，现代社会中，书写优美的小楷也有助于在各类考试中取得优势，提升卷面分。

综上所述，学习小楷不仅能够提升个人的艺术修养和审美能力，还能够锻炼意志、集中注意力，并具有实用价值和文化传承的意义。无论是对于书法爱好者还是普通人群，学习小楷都是一项非常有价值的技能。