防晒霜和隔离霜的正确使用顺序是 先涂防晒霜，再涂隔离霜。防晒霜的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，而隔离霜则用来隔离外界污染和化妆品。将防晒霜作为基础护肤步骤，可以让肌肤先获得紫外线的保护，然后再用隔离霜为肌肤提供额外的屏障。

具体使用步骤如下：

清洁皮肤：

使用温和的洗面奶和温水清洁面部。

涂抹爽肤水：

清洁完皮肤后，及时涂抹爽肤水，为肌肤补充水分。

涂抹乳液：

在爽肤水之后，涂抹乳液以锁住水分。

涂抹防晒霜：

在乳液之后，均匀涂抹防晒霜，确保皮肤得到充分保护。注意防晒霜需要在出门前15-30分钟涂抹，以充分发挥其防晒效果。

涂抹隔离霜：

在防晒霜之后，使用隔离霜为肌肤提供额外的屏障，并帮助妆容更加持久和自然。

建议在使用防晒霜和隔离霜时，选择适合自己肤质的产品，并按照正确的顺序进行涂抹，以达到最佳的护肤和妆效。