学校实习的内容通常包括以下几个方面：

专业知识的实际应用

实习是弥补学校所学专业知识和实际工作应用差距的有效方式。在实习期间，学生可以将所学的专业技能应用于实际工作中，了解社会对知识技能的需求，从而查漏补缺，为将来的求职和职业生活打下良好基础。

职业认知与准备

通过实习，学生可以接触真实的职场环境，了解职场的运作方式，认知职场文化，与社会和职场接轨，为未来的职业生涯做好心理、专业、技能等多方面的准备。

行业了解与“试错”

有针对性的实习可以帮助学生快速感受和了解目标行业或职位，确定自己是否适合该行业或职位，并学习相关领域的知识，为今后的求职之路打下基础。

职场通用技能的提升

实习期间，学生不仅可以提升专业技能，还可以学习到职场礼仪、职业规范、工作习惯、时间管理等通用技能，从而增加自身的职业成熟度，掌握职场技巧，完成从学生到社会人的转变。

工作方法的形成与优化

在实习中，学生将面对多任务共进的情况，需要学会如何分配工作时间、提升工作效率，并形成一套自己的工作方法论。通过实习，学生可以培养良好的工作习惯，不断优化工作方法，为今后的职业生涯受益无穷。

人际协调方法

在实习过程中，学生需要体会和学习工作中的人际协调技巧，观察和体验与在学校不同的沟通和协作方式。

观察和学习

学生会观察和学习学校中不常见的事物，例如部门职能、工作流程等，通过实际工作了解其运作方式。

实践体验

学生可能会参与社会实践活动，如环保、科普、爱心、成长和立志等活动，以锻炼自己的社会责任感和实践能力。

特定实习项目

根据学校和专业特点，学生可能会参与特定的实习项目，例如机械工程实习、销售实习等。

听课、改作业

实习生会参与到实际的教学过程中，包括听课、备课、试讲和正式上课，并可能会涉及不同学科的教学。此外，实习生还需要批改作业，了解作业布置和反馈的情况。

这些实习内容旨在帮助学生将理论知识与实践相结合，提升专业技能和职业素养，为未来的职业生涯做好充分的准备。