小学生玩手机时，可以学习以下内容：

医学方面的电子书和课程活动：

小学生可以通过手机获取医学方面的知识，例如电子书和在线课程，这些资源可以帮助他们了解人体结构、疾病预防等科学知识。

参与在线课程：

小学生可以利用手机参与各种在线课程，拓宽知识面，学习不同领域的知识。

观看教育视频：

通过观看教育视频，小学生可以直观地学习新知识，例如科学实验、历史事件等。

培养兴趣爱好：

家长可以鼓励孩子参加体育、音乐、美术等课外活动，通过这些活动转移孩子对手机的注意力，同时培养他们的兴趣爱好。

学习乐器：

学习乐器不仅可以培养孩子的音乐素养，还可以让他们在其他方面获得成就感，从而减少对手机的依赖。

运动：

鼓励孩子多进行户外运动，如跑步、游泳、打篮球等，有助于他们保持身体健康，同时减少沉迷于手机的时间。

掌握一些瑜伽动作：

瑜伽不仅有助于孩子的身体健康，还可以帮助他们放松心情，缓解学习压力。

定期检查视力和听力：

家长应引导孩子定期检查视力和听力，确保他们在使用手机时不会对健康造成损害。

学会拒绝陌生人的添加和聊天：

家长应教育孩子在使用手机时，要注意个人安全，拒绝陌生人的添加和聊天，避免不必要的风险。

时长控制和使用合理：

家长应引导孩子合理控制使用手机的时间，避免长时间和高频率接触手机，以免影响大脑和心理的健康。

通过以上内容，小学生可以在使用手机时既获取知识，又培养健康的兴趣爱好和良好的生活习惯。家长的监督和引导也至关重要，确保孩子能够科学、安全地使用手机。