学习一会儿就想玩是一种很常见的心理状态，可能由以下几个原因造成：

兴趣驱动

人们对玩耍的兴趣通常比学习更浓厚，因此当学习变得乏味时，就会寻找其他有趣的事情来做，比如玩耍。

任务紧迫性不足

如果任务不够紧迫，内心还存在抗拒感，就会导致在学习时分心想到玩。

压力与放松需求

学习带来的压力可能让人渴望通过玩耍来调节情绪和放松心情。

玩耍能够带来快乐和放松，是释放压力的一种方式。

注意力分散

学习本身可能是一件枯燥的事情，容易让人分心。

当有明确意图去学习时，各种分散注意力的幻想会进入大脑，使人难以集中注意力。

舒适区诱惑

人们普遍存在不愿离开舒适区的心理，对于没有学习难度的知识，容易产生分心的念头。

手机等电子设备的诱惑

手机上有很多吸引人的活动，如看小说、玩游戏等，这些活动比学习更能吸引注意力。

对于手机依赖较强的人，即使在学习时也会频繁检查手机，从而分心。

缺乏自律和时间管理

如果没有良好的自律和时间管理能力，就难以在学习和玩耍之间找到平衡。

建议

设定明确的学习目标：

设定清晰、具体的学习目标，增加学习的紧迫感和动力。

合理安排时间：

制定详细的学习计划，并严格执行，避免拖延。

增加学习的趣味性：

尝试将学习内容与兴趣结合，增加学习的趣味性和互动性。

减少干扰：

尽量减少外界干扰，比如关闭手机通知，保持学习环境的安静和整洁。

培养自律和时间管理能力：

通过锻炼和训练提高自律和时间管理能力，学会在学习和玩耍之间找到平衡。

通过以上方法，可以逐步改善学习时容易分心的习惯，提高学习效率。