温习是指 重新学习已学过的知识。通过按时温习和重复学习，可以巩固记忆，使知识掌握更加牢固。这与艾宾浩斯记忆法相一致，通过重复学习来提高长期记忆的效果。

温习不仅仅是对已经学过的知识进行简单的回顾，而是通过系统性地回顾和巩固，达到加深理解和记忆的目的。孔子在《论语》中提到：“温故而知新，可以为师矣。”这句话强调了温习对于获取新知识的重要性。

具体来说，温习可以包括以下几个方面的内容：

复习已学过的知识：

通过回顾和复习，巩固记忆，避免遗忘。

系统性地回顾：

对学过的知识进行系统性的回顾，形成完整的知识体系。

加深理解和应用：

在温习过程中，可以发现新的理解和应用方式，从而达到“知新”的目的。

因此，温习是学习过程中不可或缺的一部分，有助于提高学习效果和深化知识理解。建议在学习新知识的同时，定期进行温习，以巩固记忆和发现问题。