在工作空闲时间，你可以学习以下技能和知识来提升自己：

专业技能

如果你希望为日后晋升或跳槽做好准备，或者想在日常工作中表现更优秀，可以学习和你的本职工作相关的技能。

如果你认为在当前工作中没有提升的可能性，可以尝试学习其他技能，以备将来换个工作。

编程

学习一些基本的编程知识，例如Python、Java等，这将使你更具有竞争力，因为许多公司都需要这些技能。

数学和数据分析

学习一些数学和数据分析的基础知识，例如统计学、概率论等，这将使你更具有分析和解决问题的能力。

语言学习

学习一门新的语言，例如西班牙语、法语等，这将使你更具有多语言交流的能力，并且有助于拓展你的国际视野。

社交技巧

学习如何与人交流，如何建立人际关系，这将使你更具有领导力和管理能力。

视频剪辑

使用手机和剪映软件进行视频剪辑，创作短视频并发布到社交媒体平台。

写作

练习写作，提高文笔，通过阅读学习写作技巧，逐渐提升写作水平。

电商美工

学习Photoshop（PS），为网店制作海报等视觉设计。

PS修图

学习使用Photoshop进行图片编辑和修图。

个人兴趣

根据个人喜好选择学习技能，例如通讯、电焊、汽修、护理、理发等，也可以选择更高端的技能如理财、化妆、盘头发、美甲、插花等。

证书考试

考取一些有用的证书，如教师资格证、会计证、工程师证等，既充实了自己的时间，又对自己的职业有所帮助。

选择学习内容时，建议结合自己的兴趣和职业规划，选择那些既能提升当前工作表现，又能为未来职业发展带来帮助的技能和知识。这样，你可以在工作空闲时间中做到“事半功倍”，不断提升自己的职业竞争力。