近身格斗学习的内容主要包括以下几种技术：

唐手道（Karate）：

注重快速、简单和直接的攻防技巧，适用于近身搏斗和解决危险情况。

柔道（Judo）：

强调利用对手的力量和动量，通过投掷、关节技和控制技巧来制服对手。

泰拳（Muay Thai）：

注重腿部技巧和肘部攻击，在近身搏斗中尤其有效。

散打：

技术全面，包括拳法、腿法、摔法和擒拿，适合近身搏斗，且实战性强。

Kickboxing：

一种结合拳法、腿法和抗摔技术的格斗方式，不仅是一种流行的健身方式，更在不知不觉中培养了坚韧的意志和良好的心理素质。

MMA（综合格斗）：

一种将多种格斗技术融合在一起的竞技运动，包括拳法、腿法、摔法、拿法和锁技等。

肘法和膝法：

这些技术动作简单直接，如砸、顶等，容易学会，在近身格斗中非常有用。

反击穿裆靠：

一种针对敌人近身攻击的有效反击手段，通过迅速反应和准确的身体控制来击打敌人面部。

抱腿摔：

一种针对敌人抱腿行为的有效反制，使对手失去重心并摔倒。

实战拳法：

包括镖拳、贯拳等，这些拳法可以帮助练习者在实战中快速而巧妙地反击。

快速反应和灵活思维：

在近身格斗中，拥有快速反应能力和灵活思维显得尤为重要，这包括抓住敌人出拳的瞬间进行反击，以及灵活移步躲避攻击。

心理战：

在近身格斗中，心理战也非常重要，包括对自身情绪的控制和对敌人心理的揣摩。

选择适合自己的格斗技术，并在专业指导下进行训练，可以在保护自己的同时，也能够在必要时保护自己周围的人。