与他人进行比较

在学习过程中，与他人比较是一个常见且浪费时间的行为。人们常常会不自觉地拿自己和他人做比较，质疑自己是否比他人更聪明、更有天赋、更擅长某项技能等，从而导致自我怀疑和分心。

看电视

看电视被认为是影响学习的一大因素。许多家长认为孩子看电视会占用宝贵的学习时间，导致孩子无法专心学习。

拖延症

拖延症是导致学习效率低下的重要原因。很多学生总是把作业拖到最后一刻才完成，或者干脆不写，这种习惯会严重影响学习效果。

粗心大意

粗心大意是学生常犯的错误之一。很多学生和家长都认为马虎错的不能代表自己的真实水平，但这种坏习惯会让孩子在学习上难以取得更好的成绩。

缺乏学习规划

很多学生没有自己的学习计划，学习生活通常由老师和父母安排。一旦失去监管和督促，他们就会变得不知所措，不知从何学起，这也会影响学习效果。

沉迷游戏

无论是电脑游戏还是手机游戏，沉迷游戏都会占用大量时间，影响学生的学习时间和效率。

谈恋爱

在高三等关键阶段，谈恋爱可能会分散学生的注意力，影响他们的情绪和学习状态。

睡懒觉

睡懒觉会打乱学生的正常作息，导致他们错过早餐时间，影响学习时的状态。

狂吃零食

无节制的吃零食不仅影响身体健康，还会打乱学生的正常饮食，进而影响学习效果。

不活动

长时间不动会影响学生的身体健康和活力，进而影响学习效率。

忘记做作业

学生可能会因为各种原因忘记做作业，导致拖延和学习效果不佳。

缺乏对课程期望结果的了解

当学生对作业的要求和期望结果不了解时，他们可能会推迟完成作业，影响学习效果。

乐观估算时间

学生在估算完成作业所需时间时，往往会高估时间，导致最后期限前无法完成作业。

宽松的截止日期

如果教师不严格执行最后期限，学生可能会对截止日期失去敬畏，导致作业质量下降。

对作业无从下手

有些学生在面对作业时，可能会感到不知所措，不知道从哪里开始，从而拖延作业完成时间。

要克服这些耽误学习的原因，学生需要树立正确的心态，制定合理的学习计划，培养良好的学习习惯，并适当进行体育锻炼，以保持身心健康。同时，家长和老师的引导和监督也是非常重要的。