国学精粹的学习内容主要包括以下几个方面：

经学：

国学的基础是先秦的经典及诸子百家，主要学习两汉经学、魏晋玄学、隋唐道学、宋明理学、明清实学等。

史学：

包括历代史学，如《史记》、《资治通鉴》等，以及历代的诗歌、散文、小说等文学作品。

哲学：

涉及中国古代的哲学思想，如儒家、道家、佛家等。

文学：

包括诗歌、散文、小说、戏剧等文学作品，以及文学批评和鉴赏。

礼俗学：

研究古代的礼仪、风俗和习惯。

考据学：

通过对古代文献、文物、古迹等进行考证，以求真实可靠的历史资料。

伦理学：

研究道德行为和道德规范，如儒家的“四书”（《大学》、《论语》、《孟子》、《中庸》）。

中医学：

作为中国传统医学的重要组成部分，研究人体健康、疾病治疗和预防。

农学：

研究农业生产技术和方法。

术数：

包括风水、八字、易经等，研究自然规律和人类命运。

地理：

研究自然地理和人文地理。

政治：

研究古代的政治制度、政治思想和政治实践。

经济：

研究古代的经济思想和经济活动。

书画：

包括书法和绘画，研究艺术表现和审美。

音乐：

研究古代的音乐理论和音乐实践。

建筑：

研究古代的建筑风格和技术。

精神骨髓：

学习国学中的道德修养和精神追求，如“仁、义、礼、智、信”等核心价值理念。

建议从基础入手，先学习“三百千千”（《三字经》、《百家姓》、《弟子规》、《千字文》、《千家诗》）等蒙学教材，然后逐步深入到儒家的四书（《大学》、《论语》、《孟子》、《中庸》），并阅读《古文观止》等经典文学作品，以全面了解和掌握国学的精粹内容。