假期结束后，你可以从以下几个方面来安排学习：

制定新学期计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习方法和目标。

将学习内容分解为小块，每天完成一部分，以保持学习的连续性和动力。

复习上学期内容

复习上学期学过的知识，特别是重点和薄弱点，为下学期的学习做好准备。

做一些练习题或模拟题，巩固所学知识。

预习新课程

预习下学期的课本内容，特别是语文、数学、英语等主要科目。

阅读一些相关的参考书籍或资料，提前了解即将学习的内容。

学习新技能

尝试学习一些新的技能，如编程（如Python）、外语（如英语、日语等）、乐器或体育活动（如篮球、吉他等）。

参加一些兴趣班或培训班，丰富自己的知识和技能。

保持健康的生活习惯

调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。

合理安排饮食，均衡营养，多吃蔬果，少吃油腻和高热量食物。

进行适量的运动，如跑步、健身、瑜伽等，增强体质，调节情绪。

参加社交活动

参加一些社交活动，与亲朋好友聚会，缓解压力和焦虑，帮助自己回归正常生活。

保持积极的学习态度

保持乐观和积极的态度，相信自己能够适应新的学习生活。

通过以上安排，你可以更好地调整自己的状态，迎接新的学期。记住，学习是一个持续的过程，保持学习的习惯和热情，才能在学业上取得更好的成绩。