在地铁上学习时，你可以选择多种内容来丰富你的知识和技能。以下是一些建议：

听有声书或播客

有声书：可以在通勤途中放松心情的同时学习新知识或享受文学作品。

播客：关注一些有趣或实用的主题，既能学习又能娱乐。

听音乐

选择一些轻松的音乐或学习类的音乐，有助于提高注意力和集中力。

观看教育视频

利用地铁上的时间观看TED演讲、公开课等，这些资源涵盖广泛的主题，有助于拓宽知识面。

阅读

阅读电子书、新闻或专业书籍，利用碎片时间提升自己的阅读量和知识水平。

学习语言

使用语言学习类应用，如扇贝听力、每日英语听力等，通过听写和练习来提高语言能力。

工作反思与计划

如果有座位，可以进行工作相关的反思、计划或设计PPT，思路会更加清晰。

参加在线课程

利用地铁上的时间参加一些在线课程，如樊登读书会、喜马拉雅等提供的学习内容。

听急救知识

如医生或专业人士的科普讲座，学习实用的急救技能，增加自身的安全保障。

通过这些方法，你可以充分利用地铁上的时间进行学习，不断提升自己的能力和素养。选择适合自己的学习内容，保持专注和持续，你会在地铁上获得丰富的学习成果。